みなさんのレビューがメチャクチャ参考になりましたので、私も感想を投稿させて頂きます。現在50歳、ウエスト82センチのメタボに入り始めたおっさんで、初めてのEMSです。まずお腹に保湿クリームをたくさん塗って始めました。ベルトが緩いと痛いらしいのでキツめに締めました。お腹を引っ込めながらベルトを装着すれば、簡単にたるみなく装着できます。充電するユニットはベルトをお腹に装着してからでは、お腹のブヨブヨがあるため装着しにくいので、ベルトにユニットを装着してからベルトをお腹に装着した方が良いです。初日はモード1(リラックス)で強さは4。外した後も軽く影響が感じられるレベルで、少し効いてるかな？と思いました。翌日の朝、モード3(引き締め)で強さ4。モード3の方が明らかに効いて、かるい筋肉痛になりました。まだ始めたばかりで効果のほどは分かりませんが、仕事をしながらでもテレビを見ながらでもできますので、これなら続けられそうです。価格からしても大満足な買い物でした！あとは少しでもお腹が引っ込めば…笑